Vorleben statt Rumerziehen: Dein Herzensweg ins Lebenswunder
Erobere dir deine Gesundheit und Balance zurück, gewinne mehr Zeit für dich und deine Liebsten, ohne abends erschöpft auf der Couch zu liegen.
Vorleben statt Rumerziehen: Dein Herzensweg ins Lebenswunder
Erobere dir deine Gesundheit und Balance zurück, gewinne mehr Zeit für dich und deine Liebsten, ohne abends erschöpft auf der Couch zu liegen.
Endlich ein Leben, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ich bin Sonja, ganzheitliche Gesundheitscoachin und Heilpraktikerin für Physiotherapie.
Ich begleite eigenverantwortliche Frauen ab 30 auf ihrem Weg zu einem Leben ohne Müdigkeit, Erschöpfung und körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.
Gemeinsam finden wir deinen eigenen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden, der sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.
(Werdende) Mama, stell dir vor...
…du bist am Tag voller Energie – spielst, arbeitest und bewegst dich – und am Abend singst du entspannt und zufrieden das Einschlaflied für deine Kinder.
Die perfekte Suchmaschine für dich bist du selbst – Intuitionsgooglen
Mit über 20 Jahren Erfahrung als Therapeutin helfe ich dir, wieder die Königin deines Körpers zu werden.
Egal, ob du Mutter bist oder nicht, du lernst, deinem Körper zuzuhören und ihn zu verstehen. Denn kein anderer weiß besser, was dir guttut und welche Schritte die richtigen sind.
Mama sein, Mama werden oder einfach nur das Leben genießen – all das wird zur besten Zeit deines Lebens, wenn du lernst, auf dich zu hören und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Ursachenbehebung statt Symptombekämpfung
Hör auf, dich zu vergleichen oder dich von Symptomen ablenken zu lassen. Gemeinsam entschlüsseln wir die Ursachen deiner Beschwerden – sei es Kinderlosigkeit, Bewegungseinschränkungen, Schmerzen oder das Gefühl von „Null Bock“ – und transformieren sie nachhaltig. Denn immer die gleichen Dinge zu tun und ein anderes Ergebnis zu erwarten, ist Irrsinn.
Verändere dich und es verändert sich die Welt um dich herum.
Verändert sich dein Leben dabei? Das wünsch ich mir für dich!
Wenn du und dein Körper lernen ein Team zu sein wirst du den Rest auch rocken. Die andere Variante wäre, genau so weiter zu machen und deine Lebenszeit verstreichen zu lassen.
Dein Nutzen, wenn du mit mir zusammenarbeitest:
Du wirst flexibler im Alltag und bleibst gelassen, selbst in stressigen Situationen.
Du spürst die Bedürfnisse deines Körpers und erfüllst sie, ohne nervige To-do-Listen.
Du bewegst dich, wie du willst, nicht wie dein Körper es vorschreibt.
Du lebst vor, statt zu predigen, und begleitest andere authentisch und fair.
Du lernst, dass du auch ohne Kind wertvoll und vollständig bist.
Du hast mehr Energie, weil du dich um dich selbst kümmerst – ohne Druck, Stress oder unnötige Sporteinheiten.
Du lernst, dir selbst zu helfen und wirst zur besten Version deiner selbst.
"Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern haben wir irgendwann nichts mehr zu geben."
Meine Einladung für dich:
Gesundheits-Impuls-Reading
1 Problem · 90 Minuten
In 90 Minuten sehen wir uns ein bestimmtes Problem/Beschwerde genauer an. Du erfährst, was dir dein Körper damit sagen will und wir lösen die im Moment herrschende Ursache in deinem Energiesystem nachhaltig auf. Dein Körpersystem kann in die Heilung gehen. Dein Körper kann sich wieder ausbalancieren und in die Selbstheilung gehen.
Future Baby Time
3-monatiges 1:1-Mentoring
Im Mentoring gehen wir der Ursache deines Wunsches und dem Ausbleiben der Schwangerschaft auf den Grund. Wir entlarven unbewusste Glaubenssätze, Konditionierungen und Muster, die der Erfüllung deines Wunsches im Wege stehen, obwohl alles in Ordnung zu sein scheint.
Best Time Of Life
3-monatiges 1:1-Mentoring inkl. Retreat
Hier drehen wir dich gemeinsam einmal auf links und wieder zurück. Ein, auf deine Bedürfnisse abgestimmtes, präventives Coaching im 1:1 mit mir. Du bekommst eine Human Design Analyse, nachhaltige Körperübungen, Mindsetcoaching und vieles mehr. Inklusive 2 Offline-Wochenenden in der Kleingruppe.
Du willst wieder die Königin deines Lebens sein oder endlich vorleben statt rumerziehen?
"Nach der Begegnung mit Dir fühle ich mich freier und leichter, mehr bei mir wieder angekommen."
Mir gefällt die Kombination der Methoden, je nachdem, was es braucht im jetzigen Moment, besonders gut. (Theta Healing, Human Design etc.) und der liebevolle-geborgene Raum der entsteht.
Ich möchte mich immer mehr kennenlernen (wahres Wesen) und liebevoller mit mir selbst sein (Selbstliebe).
Ich mag Deine klare, herzliche und offene Art, sowie dein Wissen sehr, das Du so toll verständlich übermittelst. Der vertrauensvolle Raum, der da dann entsteht hilft sehr sich mit alldem was einem bewegt zu öffnen. Ich fühle mich sehr wohl während der Zusammenarbeit.
Nach der Begegnung mit Dir fühle ich mich freier und leichter, mehr bei mir wieder angekommen und durch die Informationen, die ich durch das Human Design erhielt, kann ich vieles besser verstehen in mir und was für mich wichtig ist damit ich mehr in meiner Mitte sein kann und mehr was meinem Wesen entspricht leben kann. Auch die Information zu meiner Tochter sind unbeschreiblich wertvoll und hilfreich um ihr zu begegnen und sie als Wesen noch mehr zu verstehen.
Die Informationen und die Begegnung mit Dir liebe Sonja haben mich sehr bereichert und unterstützt und wachsen lassen, dafür Dir auf diesem Wege nochmal von ganzem Herzen DANKE. Somit habe ich Bereiche in mir beleuchtet, an die ich vielleicht allein nicht drangekommen wäre. Ich habe in den Monaten so viel wertvolle Informationen erfahren, die mir mein ganzes Leben begleiten und unterstützen, das ist so wunderbar diese immer wieder in die Hand nehmen zu können und sie zu lesen um es/mich immer tiefer zu verstehen und zu integrieren.
Ich bin mehr zu mir gekommen und dadurch verändert sich auch hier und da mein Leben immer weiter in die Klarheit, Leichtigkeit und Liebe.
"Bin mehr bei mir selbst und habe einen liebevolleren Zugang mit meinem Stiefsohn."
Ich wollte Ängste und Unsicherheit bewältigen. Mein Unterbewusstsein und mein Bauchgefühl besser wahrzunehmen.
Einen besseren Zugang zu mir selbst haben. Mehr Bewusstsein erlangen.
Ich habe volles Vertrauen und fühle mich sehr wohl bei unseren Zusammenkünften. Was mir auch gut gefällt ist die Ruhe, die du ausstrahlst.
Mir gefällt, dass du sehr empathisch bist. Du lässt Dich auf mich ein und meine Empfindungen ein.
Ohne dich hätte ich die Veränderung nicht geschafft, weil ich den Zugang zu mir selbst nicht hatte.
Ich habe einen liebevolleren Zugang mit meinem Stiefsohn und bin mehr bei mir selbst.
Ich verstehe manche Zusammenhänge besser in meinem Leben.
– Margret Löwen
"Innerhalb kürzester Zeit konnte ich ihr tiefliegende Themen anvertrauen und habe mich sicher und gehalten gefühlt. "
Sich bei Sonja zu öffnen fällt leicht. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich ihr tiefliegende Themen anvertrauen und habe mich sicher und gehalten gefühlt. Ich kann Sonja von ganzem Herzen empfehlen, wenn man bereit ist in die Transformation zu gehen. Es lohnt sich.
– Sarah Funk
"Sonja ist einer dieser Menschen, die einem helfen die eigene Größe zu erkennen"
Sonja ist ein warmherziger Mensch, bei der ich mich gut aufgehoben gefühlt habe. Sie ist einer dieser Menschen, die einem helfen die eigene Größe zu erkennen. Ich freue mich, sie zu kennen und kann sie auf jeden Fall weiter empfehlen.
– Maria
"Herzliche, ehrliche und kompetente Arbeit"
Ich kenne Sonja persönlich und kann ihre herzliche, ehrliche und kompetente Arbeit von Herzen weiter empfehlen.
– Nina Steuer